抗日时的真实生活，抗日时期战士们都在吃什么？

“中农家庭从阴历正月初一到十五，和二十三日，能够吃些米窝窝、糕、捞饭、高粱饺子，间或吃一两顿面条，几斤羊肉或猪肉。其余，除二月初二吃一顿捞饭或高粱饺子外，直到清明早晚都是黑豆糊糊和酸菜，隔上七天八天才能吃一顿捞饭。惊蛰后，农业劳动开始，早晚黑豆糊糊里放些炒面，或带些炒面做点心吃。清明后开始吃三顿，早饭吃些散面谷垒，糠窝窝;午饭黑豆糊糊里加些炒面;晚饭吃黑豆糊糊，菜仍是酸菜和蔓菁。三、四月有了苦菜，即把苦菜伴在黑豆糊糊里吃。六月以后吃南瓜。七月吃豆角子，一直吃到八月半，山芋下来时，还吃些山芋。秋收后，又只吃二顿，又是黑豆糊糊和酸菜，七天八天才吃一顿捞饭。

“贫农吃得比中农差，黑豆糊糊要稀，捞饭更少吃，吃瓜菜、洋芋更多。到青黄不接时，还要挨饿。富裕中农则吃的又比中农强些。黑豆糊糊要稠，散面、炒面吃的多，捞饭三、四天吃一顿，瓜菜、洋芋吃的少，过年还能吃馍，平常还有炒“菜”，吃些油。”

“黑豆糊糊”，即将黑豆磨成小块，加水煮。“捞饭”，即将小米加水煮至八九成熟，捞出再焖成干饭。张闻天说，黑豆糊糊“是这里农家一种最普通的食品”;至于捞饭，“这里的老百姓均认为是很贵重的食品。穷人每年只能吃几次。每星期能吃几次的，那只有富裕中农。”

在陕甘宁边区，饮食条件最好者，当属延安日本工农学校的学员。该校学员都是日军俘虏或投诚者，为反战需要，在伙食上对其相当优待。据该校“生活委员”中小路静夫保留的一份1940年前后的“一周食谱”，其周一饮食如下：“早饭：羊肉炖萝卜，炖牛肉·豆腐·白菜·粉条，西红柿汤。午饭：面条。晚饭：素炒青菜，炖白菜，猪肉丸子汤。”其余六天，水准大致相同，唯菜谱有异。主食最初是小米，后升级为馒头、面条，一周还可以吃一次大米饭。因为每天都供应肉，学员们过意不去，曾提出“最好早饭不吃肉菜”的请求。

至于敌后根据地军民和沦陷区民众的饮食状况，可参考戎子和1941年的一份报告。戎在报告中提到：晋冀豫边区的敌占区部分，日军实施“余粮归公制度”，除最低食用额度外，农民所有粮食均被收缴，“亲戚家人往来，还要（自己）带粮，不然就要饿肚子”。根据地的军队，每人每日可吃油三钱、吃盐二钱，并有少量菜蔬;政府与民众团体的工作人员，可吃到少量菜蔬，但油、盐无保障。至于民众，“虽然也没有油吃，但总还有蔬菜吃啊”。