感觉自己美美哒，忍不住自拍，据说这是病...

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　随着科技的发展，手机的使用越来越广泛，摄像镜头也越来越好了。每次打开社交软件，随处可见的一些人自拍照，有时候看别人写的说说，说什么今天天气很好，或者一些与自己无关的事情之类的说说，但往往底下的配图就是他们的自拍，大有觉得自己美美哒，不自拍上传图片，实在对不起大家的感觉。

现在许多人爱自拍。如果喜爱的程度太过，就可能是一种病态。

2014年7月，中国各大媒体报道，美国精神病学协会将自拍成瘾定义为强迫症，其特点是常常想自拍并将照片上传至社交网络，以弥补现实生活中自尊心的缺失。在新闻中，媒体报道美国精神病协会将这一精神疾病分为三个层次：第一个层次即情景自拍型。一天自拍至少三次，但并不上传至社交网络。第二个层次为严重自拍型。一天自拍至少三次，并上传自拍照至社交网络。第三个层次为长期自拍型。抑制不住想自拍的冲动，一天上传自拍照至少六次。心理医生指出，治疗这种精神疾病的药物截止到2014年7月还没有研制出来。

资料图：法国街头一名女性自拍。

研究人员在最新一期美国《国际心理健康与成瘾杂志》双月刊上发表报告说，他们招募625名大学生志愿者，收集相关数据，制定出自拍成瘾行为量表。这些标准包括在社交媒体上分享自拍照让我获得极大关注、自拍能让我减压、自拍时我感觉到自信、在社交媒体上分享自拍照让我感觉更受欢迎、自拍时我对自己的感觉更正面、我会使用编辑软件修图以便让自拍照中的自己显得比别人好，等等。

每条标准按程度从轻到重、从1到5打分，最终得分在1到33分之间的属于濒临自拍成瘾的边缘，34到67分的属于急性自拍成瘾，68到100分的属于慢性自拍成瘾。

路透社援引报告内容报道，如果你每天自拍至少三次但没有把照片发到社交媒体上，属于濒临自拍成瘾的边缘；每天自拍至少三次并且会把照片发到社交媒体上，属于急性自拍成瘾；抑制不住想自拍的冲动并且每天至少在社交媒体上分享六次自拍照则属于慢性自拍成瘾。

研究人员在报告中写道：就像网瘾一样，自拍成瘾的概念最初也被认为是吓唬人，包括这项研究在内的近期一些研究则通过实证验证了它们的存在。

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