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gi
gi gl值是什么 gi和gl值有什么用(相互联系)
gi值指的是升糖指数,若是gi值升的够快的话,那么血糖便也蹭蹭蹭的往上涨。而gl讲的是血糖负荷,就是一种爆发力,一种耐力。两者是相互联系,又是不同的东西。一些减肥人群对于gi值和gl值应该比较熟悉,但
2024-02-19
gl
gi
100
血糖
减肥