终于知道运动后为什么会腿酸了！

你有没有一种感觉你运动了以后，比如打球、跑步等等。有没有会浑身都是酸痛，没有力气走不了。这是为什么呢？我们经常说是有乳酸、有乳酸！可是真相到底是什么？一般剧烈运动后的24-72小时以后，肌肉就会觉得酸