熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。据报道，美国科罗拉多大学博尔德分校研究人员日前在《PNAS》
跟大家分享个事，我们都要睡觉的。睡觉是为了休息的。但是这只是身体上的休息，而并非意识的休息。人得意识有两个，为什么这么说呢？这是因为我们每天晚上睡觉都在以为自己还在这边的世界，当然我还在这个世界里，只
一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为熬夜！日出而作，日落而息。这是长期
熬夜后想吐可以通过深呼吸来调节一下自己的身体，或者喝点水压一下，这是身体一时间难以承受熬夜带来的压力，从而导致身体代谢功能变得缓慢，坐着深呼吸，让自己处于在空气流通的状态里，喝点水过一会就会感觉到呕吐
间隔第17个国际睡觉日还有一周，足够的睡觉、均衡的饮食和恰当的运动并排，已经成为国际社会公认的三项健康规范。不过，我国睡觉研讨会指出，若干年前，咱们每晚的均匀睡觉时刻是8小时；现在这个数
大清自1616年从建立后金开始，到1912年溥仪退位，296年的国祚算是历史上除上三代外最长的了，而在这296年里，圣祖康熙、世宗雍正、高宗乾隆就占了134年，占比高达45%。再来看清朝的皇
相信有很多人都有过鬼压床的经历吧，当你从睡梦中醒来时，意识是清醒的，但整个身体却动弹不得，像是被什么东西压在身上一样，想喊也喊不出话来，有些人甚至还会出现短暂的幻觉，这就是民间俗称的鬼压床了。那么鬼压
熬夜=慢些自杀！晚上睡多久，决定你能活多久我不管，反正我年轻就是要浪~熬夜算什么！许多人把熬夜当成了一种常态。但你知道长期熬夜的人会发生什么变化吗？先来看一张图片对比：这张照片是46
除夕节守岁是什么习俗，为什么要守岁?除夕夜是我国著名的吉尔，出席也是一种辞旧迎新，万象更新，一元复始的节日，它所代表的是一年的最后一天和来年的第一天的交际之际，它与清明节，中元节，重阳节三节是我国祭拜
世界杯大幕已经开启，相信广大球迷们已经迫不及待的想看了。由于时差的关系，球迷们还是得熬夜看比赛。但是在每天晚上的激情过后，也带来了一种新疾病世界杯综合征，精神萎靡、头昏脑涨、食欲不佳，甚至一个月结束后
导语：睡觉是一件正常的事情，大家都需要睡觉，但是现在很多年轻人都习惯性熬夜，大家都知道熬夜很伤身体，那么熬夜到底有多可怕呢，一起看看熬夜对人体的伤害吧。熬夜到底有多可怕1、免疫功能失调很多人熬夜会有黑
女人衰老的前兆会出现思维以及行动上的迟钝，并且有些萎靡不振，有的时候情绪比较爱激动，在生活中有些多疑，女性衰老会先从皮肤上出现一些变化，如皱纹或者是雀斑等等，其实如果发现衰老的前兆，那么及时的去预防，
现代人的生活作息不规律，经常习惯性熬夜到深夜，其实熬夜对身体的伤害非常大，有晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命的说法。社会在不断的发展，目前人们的生活节奏、生活水平也在发生变化，很多年轻男女
