撒拉族最大的传统节日是古尔德节。每当节日来临,撒拉族人就会招待客人,煮他们的手去抓羊肉,炖鸡肉,做糖包,炸蛋糕,炸烤饼,做“比利买海”(油搅),做“木石日”(一种用油填充的包子,煮面条等。)和各种炖菜
在死者死后的一两天内,死者家中通常不做饭。特别是,死者的房间不能提供食物,家属三天内不能外出做客。当死者的家人沉浸在巨大的悲痛中时,他们的“孔”和“阿格尼斯”轮流送食物,他们自动来到死者的家里帮助砍树
牛羊头蹄是撒拉族人普遍喜爱的一种肉类。宰杀牛羊后,切掉角,用烧红的铁锹将牛羊头上的手全部烧掉,然后用碱水清洗。用刀子从牛和羊的嘴角沿着齿骨切到耳朵的后根,把它分成两半,放在锅里,煮开,加入小麦一起煮。